Wakacje to czas relaksu i odpoczynku, ale również ekspozycji na szkodliwe działanie słońca. Skóra i włosy wymagają w tym czasie szczególnej ochrony, aby uniknąć poparzeń czy przesuszenia. Właściwa pielęgnacja włosów może zapewnić nam piękne, lśniące i zdrowe włosy przez cały urlop. Poniżej podpowiadamy, jak pielęgnować i chronić włosy przed szkodliwym działaniem słońca.
-
Zadbaj o ochronę przed słońcem
Bez wątpienia najważniejszym krokiem w pielęgnacji włosów latem jest ich ochrona przed słońcem. Warto więc zadbać o nakrycie głowy w postaci kapelusza lub chusty, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia. Warto również stosować specjalne kosmetyki z filtrem UV, które zabezpieczą nasze włosy przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. -
Pamiętaj o właściwej pielęgnacji włosów
Latem szczególnie ważna jest właściwa pielęgnacja włosów. Podczas wakacji często korzystamy z basenów i oceanów, co może negatywnie wpłynąć na ich kondycję. Zdrowe, nawilżone włosy są mniej podatne na uszkodzenia i przesuszenie. Dlatego też, należy stosować kosmetyki, które są odpowiednie do danego rodzaju włosów i składników odżywczych, które zapobiegają wysuszeniu. -
Zrezygnuj z prostownicy i lokówki
Prostownica czy lokówka potrafią sprawić, że nasze włosy wyglądają pięknie i zjawiskowo, niestety ale w upalne dni zrezygnuj z tego typu zabiegów. Włosy osłabione działaniem słońca oraz suszącego powietrza na pewno ucierpią podczas ich użytkowania. -
Masuj skórę głowy
Regularny masaż skóry głowy może przynieść wiele korzyści. Poprawia to krążenie krwi i ułatwia dostęp składników odżywczych do mieszków włosowych, dzięki czemu włosy wyglądają na zdrowe i pięknie błyszczące. Dodatkowo masaż skóry głowy zmniejsza stresem i przyczynia się do ukojenia naszego umysłu. -
Zadbaj o właściwą dietę
Ostatnim, ale równie ważnym krokiem do zdrowych włosów jest właściwa dieta. Należy uważać na to, co jemy, aby organizm miał wszelkie niezbędne składniki odżywcze do produkcji zdrowych i mocnych włosów. Produkty bogate w witaminy A, B i C, kwasy tłuszczowe omega-3 i białko, takie jak ryby, orzechy, warzywa i owoce, powinny być na naszym talerzu jak najczęściej.
Podsumowując, pielęgnacja włosów latem wymaga odpowiedniego przygotowania i uważnej pielęgnacji, zarówno podczas wakacji, jak i po ich zakończeniu. Warto pamiętać o ochronie przed słońcem, właściwej pielęgnacji włosów i skóry głowy, zrezygnowaniu z prostownicy i lokówki, regularnych masażach skóry głowy i właściwej diecie. Dzięki tym krokom będziemy mogli cieszyć się zdrowymi i pięknymi włosami przez cały rok.
