Wakacje to czas relaksu i odpoczynku, ale również ekspozycji na szkodliwe działanie słońca. Skóra i włosy wymagają w tym czasie szczególnej ochrony, aby uniknąć poparzeń czy przesuszenia. Właściwa pielęgnacja włosów może zapewnić nam piękne, lśniące i zdrowe włosy przez cały urlop. Poniżej podpowiadamy, jak pielęgnować i chronić włosy przed szkodliwym działaniem słońca.

  1. Zadbaj o ochronę przed słońcem
    Bez wątpienia najważniejszym krokiem w pielęgnacji włosów latem jest ich ochrona przed słońcem. Warto więc zadbać o nakrycie głowy w postaci kapelusza lub chusty, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia. Warto również stosować specjalne kosmetyki z filtrem UV, które zabezpieczą nasze włosy przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

  2. Pamiętaj o właściwej pielęgnacji włosów
    Latem szczególnie ważna jest właściwa pielęgnacja włosów. Podczas wakacji często korzystamy z basenów i oceanów, co może negatywnie wpłynąć na ich kondycję. Zdrowe, nawilżone włosy są mniej podatne na uszkodzenia i przesuszenie. Dlatego też, należy stosować kosmetyki, które są odpowiednie do danego rodzaju włosów i składników odżywczych, które zapobiegają wysuszeniu.

  3. Zrezygnuj z prostownicy i lokówki
    Prostownica czy lokówka potrafią sprawić, że nasze włosy wyglądają pięknie i zjawiskowo, niestety ale w upalne dni zrezygnuj z tego typu zabiegów. Włosy osłabione działaniem słońca oraz suszącego powietrza na pewno ucierpią podczas ich użytkowania.

  4. Masuj skórę głowy
    Regularny masaż skóry głowy może przynieść wiele korzyści. Poprawia to krążenie krwi i ułatwia dostęp składników odżywczych do mieszków włosowych, dzięki czemu włosy wyglądają na zdrowe i pięknie błyszczące. Dodatkowo masaż skóry głowy zmniejsza stresem i przyczynia się do ukojenia naszego umysłu.

  5. Zadbaj o właściwą dietę
    Ostatnim, ale równie ważnym krokiem do zdrowych włosów jest właściwa dieta. Należy uważać na to, co jemy, aby organizm miał wszelkie niezbędne składniki odżywcze do produkcji zdrowych i mocnych włosów. Produkty bogate w witaminy A, B i C, kwasy tłuszczowe omega-3 i białko, takie jak ryby, orzechy, warzywa i owoce, powinny być na naszym talerzu jak najczęściej.

Podsumowując, pielęgnacja włosów latem wymaga odpowiedniego przygotowania i uważnej pielęgnacji, zarówno podczas wakacji, jak i po ich zakończeniu. Warto pamiętać o ochronie przed słońcem, właściwej pielęgnacji włosów i skóry głowy, zrezygnowaniu z prostownicy i lokówki, regularnych masażach skóry głowy i właściwej diecie. Dzięki tym krokom będziemy mogli cieszyć się zdrowymi i pięknymi włosami przez cały rok.