Jak dbać o usta w czasie letniej pogody?
W czasie letnich miesięcy promieniowanie UV dociera do nas w pełni słońca, a jego szkodliwy wpływ na naszą skórę jest dobrze znany. Jednak często zapominamy o tym, że również nasze usta podlegają wpływom UV i wymagają ochrony i pielęgnacji. W artykule prezentujemy kilka sposobów, za pomocą których chronić i pielęgnować usta latem.
- Korzystaj z kremów z filtrem UV
Kremy z filtrem UV to nie tylko rozwiązanie dla skóry, ale również dla ust. Ważne jest, aby używać produktów z co najmniej SPF 15, które zabezpieczają usta przed szkodliwym promieniowaniem UV. Warto wybierać również kosmetyki z naturalnymi składnikami, takimi jak aloes, olej arganowy czy masło shea, które dodatkowo pozytywnie oddziałują na skórę ust.
- Unikaj promieni słonecznych w godzinach szczytu
Najlepiej unikać ekspozycji na słońce w godzinach 10-16, kiedy to promienie UV są najintensywniejsze. Jeśli jednak nie ma takiej możliwości, warto stosować zarówno kremy z filtrem UV, jak i nakładać na usta ochronne chusty lub kapelusze, które zacieniają skórę ust i chronią ją przed szkodliwym działaniem światła słonecznego.
- Stosuj naturalne balsamy pielęgnacyjne do ust
Latem warto zadbać również o regularną pielęgnację ust. Dobrym wyborem są naturalne balsamy do ust, które w swoim składzie zawierają nawilżające oleje, wosk pszczeli czy witaminę E. Dzięki temu usta pozostają miękkie, gładkie i chronione przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.
- Pij dużo wody
Picie dużej ilości wody to klucz do utrzymania nawilżenia skóry i ust. Warto pamiętać, że w czasie letniego upału wraz z poceniem nasz organizm traci duże ilości płynów, co prowadzi do odwodnienia i przesuszenia skóry. Dlatego też, aby zapobiegać tym problemom, należy pić minimum 2 litry wody dziennie.
- Unikaj palenia papierosów
Palenie papierosów prowadzi do wysuszenia skóry i ust, co zwiększa ryzyko uszkodzenia komórek skóry i wystąpienia zmarszczek, a także powoduje powstawanie ciemnych plam i przebarwień na skórze ust. Dlatego też warto zrezygnować z palenia lub ograniczyć jego ilość, aby chronić usta przed szkodliwym wpływem dymu tytoniowego.
Podsumowując, letnie upały potrzebują szczególnej ochrony i pielęgnacji ust. Stosując powyższe sposoby, zabezpieczysz skórę ust przed szkodliwym wpływem promieniowania UV i wyśmienicie przygotujesz usta do upalnej, letniej aury.
