Usta to jedna z najdelikatniejszych i najsłabiej ukrwionych części ciała, dlatego wymagają szczególnej uwagi i pielęgnacji. Towarzyszą nam przez cały dzień, a ich kondycja ma wpływ na naszą prezencję i samopoczucie. Dlatego warto wiedzieć, jak zadbać o zdrowe i nawilżone usta.
Najlepsze produkty do pielęgnacji ust
-
Balsamy do ust – najlepiej wybrać produkty naturalne z olejkami eterycznymi, np. z aloesem, lawendą, rumiankiem, czy migdałami. Należy unikać balsamów z parafiną i gliceryną, ponieważ nie zapewniają one adekwatnej ochrony przed wysuszeniem.
-
Olejki do ust – zalecane szczególnie do skóry spierzchniętej, popękanej lub podrażnionej. Olejki z pestek winogron, jojoby czy z drzewek różowego i pomarańczowego są bogate w witaminę E i antyoksydanty i wzmacniają skórę ust.
-
Serum do ust – służy do nawilżenia, ujędrnienia, wygładzenia i wypełnienia ust. Składniki aktywne zawarte w serum, odżywiają i regenerują skórę, ujędrniają ją i wygładzają zmarszczki na ustach.
Najlepsze domowe sposoby na pielęgnację ust
-
Peeling ust – do przygotowania domowego peelingu wystarczy łyżka do herbaty cukru i łyżka oleju roślinnego. Mieszankę należy nanieść na usta i delikatnie masować okrężnymi ruchami. Dzięki temu zostaną usunięte martwe komórki naskórka, usta staną się gładkie i nawilżone.
-
Olejek lniany – zawiera kwasy omega-3, które silnie nawilżają i regenerują skórę. Wystarczy nanieść niewielką ilość olejku na usta przed snem, a rano skóra będzie miękka, gładka i bez szorstkości.
-
Maseczka z miodu i cytryny – mieszanka miodu i soku z cytryny działa wybielająco, odżywczo i nawilżająco na usta. Nałożenie maseczki na usta na około 15 minut, pozwala usunąć zanieczyszczenia i odżywić skórę.
Jak zadbać o zdrową dietę dla ust
-
Unikaj sfermentowanych produktów i pikantnych potraw, ponieważ mogą podrażniać usta i powodować pękanie skóry.
-
Wskazane jest spożywanie warzyw i owoców bogatych w witaminy i składniki mineralne, takie jak witamina A, C, E, cynk oraz żelazo.
-
Staraj się pić odpowiednią ilość wody, ponieważ jej niedobór prowadzi do odwodnienia skóry i pojawienia się suchości ust.
Podsumowanie
Znalezienie odpowiedniego produktu do pielęgnacji ust, lub używając prostych domowych sposobów, które wymagają niewielkiego nakładu pieniężnego i czasowego, można zadbać o kondycję swoich ust. Dobre nawilżenie ust przyczynia się do dobrego samopoczucia, lepszego wyglądu i poczucia pewności siebie. Przyjmowanie odpowiedniej diety przyczynia się z kolei do zdrowia i kondycji całego organizmu, w tym również skóry ust.
